筋トレをしていると、人々から偏見の目に晒されることはありませんか？ 私は「いや！！それ！！誤解だから！！！！」という突っ込みを何回入れたかもう覚えていません。 もはや筋トレ業界のあるあるネタとも言えるので、今回は怒りのあ […]

大事なことを最初にお伝えしておきます。 あんこ先生、どうぞ。 誤解しないでいただきたいのですが、自重でもデカくはなります。 ただ、「自重でデカくなる限界は割とすぐ近くにあります。」ということ。 見事に割れた腹筋やシックス […]

「着替えとかサプリとかジム行くまでの準備が面倒！！」 「マスクしながらのトレーニングは酸欠で死ぬ！！」 「混んでる！！やりたいマシンが一生空かない！！」 という人はとても多いのではないでしょうか？私もその一人でした。 な […]