とれぶろぐ

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自重だけでデカくなるという幻想

大事なことを最初にお伝えしておきます。 あんこ先生、どうぞ。 誤解しないでいただきたいのですが、自重でもデカくはなります。 ただ、「自重でデカくなる限界は割とすぐ近くにあります。」ということ。 見事に割れた腹筋やシックス […]