筋トレブログ|KINTORE BLOG-change your body-

主にトレーニング初心者の老若男女へ向けてトレニーニングメニューやサプリメントについて解説しています。わかりやすくコンパクトに説明することを心がけています。

月別: 2020年1月

筋トレ初心者が絶対に買っておいたほうがいいトレーニングギア3選

今回は初心者トレーニーにぜひ使ってもらいたい、というよりマストなトレーニングギアの紹介です。 ①パワーグリップ パワーグリップは、主にチンニング(懸垂)やラットプルダウン、デッドリフト等のプル(引く)系の種目に効果を発揮 […]